Un nuevo Fitbit pretende realizar un seguimiento de sus niveles de estrés. ¿Realmente puede hacerlo?

Fitbit está, dice, "a nivel de población" en este momento con la escala de sus conjuntos de datos de seguimiento del estrés, que apuntan a tener en cuenta las diferencias en los niveles de sudor que producen las personas. El equipo apunta a una escala global intercultural que presentará nuevos desafíos, como cómo ideas como & # 39; salud & # 39; y & # 39; estrés & # 39; están internalizados en todo el mundo.

Otra pregunta, que se debatió mucho con la introducción de las funciones detalladas de seguimiento del sueño de Fitbit, es cuánto quiere la gente que le digan lo que está experimentando su cuerpo. En un lenguaje familiar para cualquiera que haya comprado wearables de salud y fitness durante los últimos cinco años, Fitbit usó cuidadosamente la palabra & # 39; puede & # 39; durante su sesión informativa virtual sobre Sense, como en "La actividad EDA puede indicar la respuesta de su cuerpo al estrés".

"Parte de lo que se ve en el 'mayo' también gira en torno a cómo la gente falsifica, en qué piensa la gente con su cerebro 'consciente' frente a su 'animal' más ''. cerebro y lo que sucede cuando se desconectan, la mayoría de la gente va a confiar en este cerebro 'consciente' ”, dice Friedman. "Así que queremos tener mucho cuidado con la forma definitiva en que decimos 'estás estresado'. Puede que tengas cortisol, todas las cosas que muestran estrés, pero si no te sientes estresado," Vamos a decir que esto es un montón de basura. Nunca queremos que digas eso porque creemos que podemos llevarte a un buen lugar, incluso sin que lo admitas conscientemente ".

La clave para alentar a los usuarios de Fitbit a que se molesten en rastrear su estrés (y potencialmente más estresado) les proporcionará algún tipo de acción para afrontarlo. Ahí es donde queda claro que Fitbit, probablemente con sensatez, se está tomando las cosas con calma cuando se trata de estrés. Hay un puntaje diario de manejo del estrés, que combina el equilibrio del esfuerzo (el impacto del ejercicio y los pasos), la capacidad de respuesta (frecuencia cardíaca y EDA) y el sueño.

La idea, explicada por el científico investigador de Fitbit Samy Abdel-Ghaffar durante el lanzamiento, es que si obtienes una puntuación alta con pocos signos de estrés físico, debes hacer ejercicio o emprender un nuevo proyecto de trabajo. ¿Una puntuación baja? Medita o acuéstate temprano. Esta aplicación de una puntuación de capacidad de respuesta ha aparecido anteriormente en nuevas empresas de tecnología portátil, sobre todo en la exitosa gama de rastreadores de actividad de Bellabeat (que también realizaban un seguimiento de períodos antes de Fitbit) y la fallida empresa londinense Vinaya Technologies.

Friedman cree que una de las funciones más útiles será la medición de & # 39; disturbios & # 39; durante sesiones guiadas de atención plena (ya sea en ráfagas cortas o hasta 60 minutos) a lo largo del tiempo. "Lo que estamos tratando de mostrar, cuando las personas están haciendo esta meditación consciente es cuál es su nivel de perturbación y cómo lo están midiendo con el tiempo". él dice. "No estamos diciendo si es una buena o una mala perturbación, es solo una perturbación".

La aplicación de Fitbit les pedirá a los usuarios que digan 'probar esto' desencadenantes relacionados con la atención plena y las prácticas de respiración, que ya son una característica del Apple Watch, y, como en los primeros días de las pruebas de monitorización de la frecuencia cardíaca ligeramente engañosas, Fitbit animará a los usuarios a ' Ve a ver una película de terror 'y revisa su respuesta de EDA para tratar de hacer que la función sea más accesible. La integración de los indicadores de estrés con la actividad, el sueño y la nutrición parece más lejana. Durante los próximos seis meses, la prioridad será introducir todos los datos nuevos de estos nuevos sensores y, a continuación, en el transcurso de 12 a 36 meses, Fitbit "comenzará a aprovechar todos esos datos y producir cosas nuevas además de eso".

Dejando a un lado los experimentos a menor escala, el Fitbit Sense ni siquiera es el único dispositivo de detección de emociones convencional lanzado esta semana. Amazon Halo, una banda de salud sin pantalla, solo para invitados, parece estar aprovechando años de trabajo de los equipos de Alexa de Amazon para ofrecer seguimiento de emociones a través de detección de voz, a pesar de que el asistente de voz en realidad no es parte de el conjunto de características. Al igual que con Fitbit Premium, hay un servicio de suscripción adjunto.

La adquisición de Fitbit por 2,1 mil millones de dólares por parte de Google está bajo escrutinio tanto en los EE. UU. Como en la UE durante al menos el resto de 2020; Google ya se ha comprometido a no utilizar los datos de salud de los usuarios de Fitbit en publicidad. Y a diferencia de Amazon, Fitbit es en realidad un nombre confiable en este espacio, con los nuevos sensores en el Sense, independientemente de su precisión y utilidad a corto plazo, lo que lo convierte en el rival serio más probable para la salud en constante expansión de Apple. ecosistema.