[Test] Withings Sleep Analyzer: el dispositivo que detecta la apnea del sueño

1 de cada 5 adultos padece apnea del sueño. Por este motivo, Withings, que se especializa en dispositivos de control de la salud conectados, ha desarrollado el Analizador del sueño en colaboración con los médicos del sueño del Hospital Béclère de París. Entonces permitirá detectar una posible apnea del sueño desde casa: esta patología provoca fatiga anormal, puede tener consecuencias muy graves para la salud y es complicada de diagnosticar. Ser capaz de detectarlo desde casa con el analizador del sueño podría permitir a los médicos diagnosticarlo más rápidamente en sus pacientes.

¿Dónde comprarlo?

El Withings Sleep Analyzer es, por tanto, un sensor de sueño, más preciso y menos voluminoso que una pulsera conectada tradicional. A diferencia de la mayoría de los rastreadores de sueño que se deben usar para trabajar, este sensor de 63 cm de largo y 19 cm de ancho se coloca entre el marco de la cama y el colchón. Parece una tira de tela acolchada en la que encontramos la caja del sensor conectada a un cable USB. El analizador de sueño no funciona con batería, por lo que debe enchufarse a la red con su cable.

Puesta en marcha del sensor de Withings

Una vez que el sensor está conectado a una toma de corriente, debe sincronizarse con la aplicación dedicada, Health Mate, disponible en iOS y Android. Para ello es necesaria una conexión bluetooth al smartphone, el dispositivo también debe estar conectado al wifi de la casa. Tenga en cuenta que, cuando detecta nuestra presencia, el Analizador de Sueño corta automáticamente su conexión a wi-fi y la reactiva una vez que nos levantamos de la cama. Cuando se realiza la sincronización entre el smartphone y el sensor, ¡solo tenemos que dormir! Todos los datos recopilados por el sensor durante la noche se enumeran en la aplicación. Por lo tanto, su instalación es relativamente fácil y, una vez realizada, no es necesario tocar ni ajustar nada, ya que el sensor recopila los datos y los envía directamente a la aplicación. Solo tienes que consultarlos.

Por lo tanto, Sleep Analyzer registra y analiza los parámetros del sueño en tiempo real para proporcionar datos precisos y confiables, y así ayudarlo a optimizar sus noches para dormir mejor. El sensor puede tomar la frecuencia cardíaca, la respiración y los movimientos realizados durante la noche y los informa a la aplicación Health Mate a través de gráficos y puntuaciones. También notamos algunos puntos negativos sobre el sensor, es decir, que, como se dijo anteriormente, la conexión con el wi-fi se reactiva una vez que nos levantamos de la cama, por lo que los datos recopilados durante la noche a veces son bastante largos. a visualizar en la aplicación: no es posible consultar los datos directamente al despertar de la cama, es necesario estar despierto y esperar unos instantes a que se visualice la puntuación y el gráfico. Además, si tienes un sueño inquieto, te mueves demasiado por la noche y ya no te encuentras por encima del sensor, los datos no se recopilarán y la aplicación lo registrará como “interrupción del sueño”.

Concretamente, por la mañana al despertar, lo que encontramos en la aplicación es un gráfico de nuestra noche con las diferentes fases del sueño: ligero, paradójico, profundo así como los momentos de interrupción o despertar. También tenemos la puntuación de sueño de 100 puntos que tiene en cuenta la duración, la calidad del sueño profundo, el número de interrupciones, la frecuencia cardíaca, que luego determina la calidad de la noche.

Como mencionamos al inicio de esta prueba, la apnea del sueño también es un parámetro que tiene en cuenta el analizador de sueño. Por la mañana, encontramos el resultado y la notación de la apnea del sueño entre “leve”, “moderada” o “severa”, así como los episodios de ronquidos, si los hubo.

Al final de la semana, la aplicación Health Mate recopila todos los puntajes de las noches pasadas y construye un gráfico con el puntaje promedio, la duración promedio durante la semana y los fines de semana de sueño. Hace lo mismo para fin de mes.

El Withings Sleep Analyzer está disponible en la web oficial del fabricante por 129,95 euros.