El doctor quiere que dejes de usar jabón en la ducha

Él debe saber: después de todo, es médico (y no es uno de esos controvertidos doctores estadounidenses en los titulares sobre sus afirmaciones de que han "curado" COVID).

Aunque todavía usa jabón para lavarse las manos, el Dr. Hamblin dejó de usarlo en la ducha cuando comenzó a aprender sobre el campo emergente de la ciencia de los microbiomas.

Los microbiomas son las diminutas bacterias que viven en nuestro cuerpo y que ahora se consideran vitales para nuestra salud y supervivencia, fortalecen nuestro sistema inmunológico y protegen contra los patógenos.

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Duchándose con jabón, el Dr. Hamblin argumenta, lava esos pequeños microbiomas y nos deja expuestos, y cree que debemos dejar de criticar a los demás por cómo se limpian ellos mismos.

"Es una de las pocas cosas restantes por las que nos sentimos bien diciéndole a alguien que son asquerosos", dijo el Dr. Hamblin El guardián antes de su libro Limpio: la nueva ciencia de la piel y la belleza de hacer menos golpeando estantes.

Si bien reconoce el estigma, dijo que cualquier juicio es "claramente moralizante".

Todavía usa jabón para lavarse las manos, lo que dado la cantidad de consejos que necesitábamos al inicio de COVID-19, posiblemente hizo que el Dr. Hamblin fuera más higiénico que algunas de las personas que podrían llamarlo asqueroso.

Pero no es solo jabón para el que el Dr. Hamblin lo tiene.

Otro de sus experimentos consistió en disminuir el uso de desodorante, al cual dijo que su cuerpo se adaptó hasta que no olió a desodorante ni al olor corporal que está diseñado para enmascarar, sino simplemente "como una persona", según su novia.

También llama a las industrias de cuidado de la piel y belleza por sus gamas de productos demasiado diversas que convirtieron un artículo de usos múltiples como el jabón en uno diseñado específicamente para diferentes condiciones, géneros e incluso ocasiones.

Esa industria se está inclinando aún más con la perspectiva de ofrecer productos adaptados al ecosistema microbiano único de un individuo para restaurar los microbiomas arrastrados por los otros productos de la marca.

La investigación sobre los microbiomas y su papel está en su infancia y el Dr. Hamblin advierte de cualquier persona que le diga que tiene un desequilibrio microbiano o que intente venderle algo para solucionarlo.

Su consejo para aquellos que se preocupan de que simplemente ducharse con agua no es suficiente para limpiar en todas partes es comenzar a humedecer o humedecer el papel higiénico antes de usarlo.

“Si estuvieras trabajando en el jardín y tuvieras barro en tus manos, ¿usarías una toalla de papel seca? No, al menos los mojarías y los frotarías juntos ", dijo.