Cómo evitar volverse loco trabajando desde casa

Más sobre eso más tarde.

Primero, los beneficios: no hay viajes frustrantes, poder vestirse prolijamente de la cintura para arriba mientras luce pantalones de chándal y botas Ugg debajo para esos enlaces de video tan importantes con el jefe, y pasar más tiempo con sus mascotas que antes estaban solitarias.

Pero primero, debe asegurarse de que la configuración de su oficina sea cómoda y que su tecnología esté al día para evitar grandes dolores de espalda y dolores de cabeza.

TECNOLOGÍA

Conseguir velocidades de Internet adecuadas será un problema importante. Utilice una prueba de velocidad de Internet para ver lo que obtiene. Debes apuntar a 20 Mbps para descargas y al menos 4.5 Mbps para cargas.

Si su oficina está en una habitación diferente a su enrutador Wi-Fi, compre un extensor de Wi-Fi y simplemente conéctelo a una toma de corriente cerca de su computadora para aumentar el alcance y amplificar la señal.

Si eso no es suficiente debido a las paredes tan sólidas, la interferencia o la distancia de su enrutador, puede comprar un adaptador de línea eléctrica, que convertirá sus enchufes en puntos de red Ethernet, luego use un cable LAN para conectarse directamente a su computadora.

Si su enrutador está en la misma habitación que su oficina, conecte un cable LAN desde la parte posterior a su computadora.

Si eso aún no funciona, llame a su proveedor de servicios de Internet y pregunte sobre cómo aumentar su límite de velocidad. A veces, son solo $ 10 adicionales al mes para duplicar su velocidad.

SALUD

Invierta en una silla de escritorio de alta calidad. No se comprometa: obtenga la silla de la más alta calidad que pueda, reclame impuestos y proteja su postura.

Igualmente, compre un reposamuñecas y reposapiés si los encuentra cómodos.

Invierta en un monitor para no estar encorvado sobre la pantalla de una computadora portátil pequeña. Si se limita a una computadora portátil, levántela para que la pantalla esté a la altura de los ojos.

Ahorrará mucho dinero al no comprar almuerzos y cafés, pero tenga cuidado de no comer en exceso con su refrigerador bien surtido y su despensa tentadoramente cerca.

Recuerde beber mucha agua, ya que probablemente consumirá menos sin el enfriador de agua de la oficina a mano.

LOS CONSEJOS MÁS IMPORTANTES

El director superior de LinkedIn Learning, Jason Laufer, encabeza la lista comunicarse con su equipo.

"Cuando se trabaja desde casa, es importante fomentar las relaciones profesionales y personales para dividir la jornada laboral ... preguntarle a un colega cómo fue su fin de semana, averiguar cómo están manejando el trabajo remoto, compartir algo personal sobre su entorno de trabajo a domicilio", dijo el Sr. Laufer dijo.

"Cinco minutos de su día pueden mejorar significativamente la productividad y la moral".

El número dos es tomando descansos regulares.

“Ya sea que esto signifique establecer una hora en su diario para tomar un poco de aire fresco, ir a caminar, programar el almuerzo o levantarse para estirar las piernas cada 30 minutos, es crucial para su salud mental y eficiencia tomar descansos regulares, "Él dijo.

Tercero es diferenciar su vida hogareña de su vida laboral.

"A medida que nuestros dos mundos se combinan en uno, se vuelve cada vez más difícil apagar la computadora portátil y apagarla cuando llega el final de su día", dijo Laufer.

"Me gusta apagar mis notificaciones y dejar mi computadora portátil en una habitación diferente para asegurarme de ganar tiempo para mí y también para concentrarme en mi familia".

También, mantener su red en línea

“Si bien el distanciamiento social sigue siendo necesario, la creación de redes en línea es crucial para conectarse con su red y mantener su perfil profesional”, dijo.

"Es tan fácil como dar me gusta a contenido relevante o compartir contenido que signifique algo para ti".

Podrías hacer un curso sobre trabajando de forma remota, que ahora incluye el 20 por ciento de las ofertas más populares de LinkedIn Learning.

“Vimos un aumento de más del 10,000 por ciento entre febrero y marzo de personas que aprendieron sobre el trabajo a distancia”, dijo Laufer.

"Del mismo modo, Australia ha visto aumentar las solicitudes de empleo remotas en 4,26 veces a medida que los australianos buscan trabajar desde casa durante la pandemia".

OTROS CONSEJOS

Consulte el sitio web de la Oficina de Impuestos de Australia para conocer la multitud de deducciones que puede reclamar, como facturas de servicios públicos, y tenga en cuenta que solo puede reclamar la parte comercial del gasto. Si su casa es su lugar principal de negocios, incluso puede reclamar gastos de ocupación como alquiler o intereses hipotecarios y seguro, pero obtenga el asesoramiento de un experto para asegurarse de reclamar la cantidad correcta.

Comuníquese con su compañía de seguros para ver si puede reducir las primas de su casa y automóvil. Al estar en casa la mayor parte del tiempo, su perfil de riesgo de robo u otras calamidades es mucho menor.

Y enciende el motor de tu coche de vez en cuando. ¡Es posible que no se dé cuenta de que no ha sucedido en toda la semana!